Следующая наша встреча планируется на 16 - 18 января.

Место - Jugendherberge in Nideggen (Eifel, Kreis Aachen/Bonn)

И снова мы просим всех желающих написать своё представление о следующей встрече клана:


2. Что ты ожидаешь от встречи?
3. Что бы тебе хотелось услышать, делать или рассказать?




6. вписываете свои ники в список и ставьте напротив ника процентную циферку. насколько вы уверена в своём намерении
7 . телефон для справок и прочих непоняток

01631705821 дима
+491733930885 андрей - HuliganStepka
0176 / 22924317 саша - Sweetcondor

Вперёд !Ждём ваших!!! предложений!

Список
Wasserfall ,

HuliganStepka



Emilietta ,

Sweetcondor

Bel

du_darfst

Aiko

nagualls_kinder

geist777

Marckus



Risha мысленно с нами




ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ

Сообщение было изменено 23 декабря 2008 в 16:09

Присоединяюсь! Если кто будет на Випассане, хотелось бы, чтоб на встрече поделились опытом. И чаем! У меня осталось с полплитки 8-летнего пуэра, захвачу. Из практик-если кто знает круг рейки,я б присоединился к проведению, у меня 2 ступеньки. И можно было б в столбе постоять по Чжун Юань Цигун 1 ступени, это типа из предложений...

ВСЁ! Я получил согласие!!!

Встреча состоится 16 января в Бонне вот в этом помещении! http://www.studio-52.de/ На выходные вся школа наша!

Следующие положение:

В помещение мы можем появится в 22 часа в пятницу. Единсвтенное что - с пятницы на субботу там ночевать не получится. Зато в субботу с 13 дня и по вечер воскресенье вся студия наша! Если принесём свои одеяла и спальные мешки, то и ночивать сможем тоже.

В помещении есть:
Две комнаты
Душ и туалет
Небольшая кухня
Аппаратура
Маты
Sitzkissen
итд.

План действий
Пятница:
Встречаемся в Бонне (подумаем где), идём кушать и знакомиться. К 22 идём в студию и медитируем/разговариваем до 1 или 2 ночи Переночевать можно у Димы и ещё пару мест найдём, не проблема.

Суббота:
Просыпаемся, завтракаем и едим к 13 часам в студию. Начинаем всю программу. Готовить кушать мы не будем (отвлекает)! Заказать можно не дорого у Китайцев, чтоб привезли еду прям туда. После насыщенной программы ляжем спать тогда, когда захотим В студии есть маты и одеяла на 4 человека. Другие одеяла и спальные мешки принесём/принесёте. Было бы здорово, если каждый со своим прийдёт, а то одеял может не хватить)))

Воскресенье:
Продолжаем медитативную и увлекательную программу. Планируем до 16 часов. Потом все по домам

Стоимость
Смотря кто с ночёвкой, а кто нет:
За всё времяпровождение в студии мы платим 100 - 120?. Сумму делим на число участнечгов)))

ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ

Сообщение было изменено 05 января 2009 в 21:37

Раз всё официально подтвердилось теперь, прошу всех, написать в этой теме, кто точно сможет ехать туда в эти дни! Нужно составить список будет заново.

Пожалуйста, отметьтесь здесь самое позднее до 08 января, чтобы можно было дальше планировать. Спасибо!

Что принести с собой:
1. Для тех, кто с ночёвкой - спальный мешок
2. Удобную одежду и тёплые носки/сменную обувь (чешки например )
3. Любимую/интересную книгу по нашей тематике (не обязательно)

Что оставить дома:
1. своё эго
2. плохое настроение
3. наркотики



что-то забыл?

Желающих поехать я так пологаю больше нет?
Тогда список закрывается!

1. Wasserfall
2. Sweetcondor
3. HuliganStepka
4. WASSABI
5. Marckus
6. du_darfst
7. Emilietta !!! не будет её !!!
8. baal
9. Dominus_tener
10. surreallife
11. geist777
12+13. nagualls_kinder

Я решил поделить аренду и кауцион на всех участников, чтоб все мы были равны))
Аренда 120,-?
Кауцион 500,-?
= 620,-?
делим на 12
= 51,66- ? с каждого участнега!

41,66? получит каждый назад после встречи!

Очень прошу деньги перевести ДО 10 числа!
Конто я каждому пошлю на почту. Так быстрее все увидят

Сообщение было изменено 07 января 2009 в 23:37

Привет всем))
обращаюсь к тем, кто будет на встрече
те,кто хотят с нами поделится какой либо техзникой или информацией = что то показать или рассказать - напиши те плиз мне в личку, чем вы хотите поделится и соклько примерно сие займёт времени или дайте ваш номер - я перезвоню = это нужно для создания программы встречи - до среды программа должна быть закончена и с субботы мы будем её придерживаться,чтобы не было бардака и бесцельно проведённого времени.
спасибо вам

1. Wasserfall
2. Sweetcondor
3. HuliganStepka
4. WASSABI
5. Marckus
6. du_darfst
7. Emilietta !!! не будет !!!
8. baal
9. Dominus_tener
10. surreallife
11. geist777
12+13. nagualls_kinder
14. Дима

Сообщение было изменено 13 января 2009 в 16:49

План выходных

Пятница:

До 22:00
Собираемся у Димы.
Идём кушать на китайский бюфет (если получится).

К 22:00 все едим в Studio 52
Адрес: Lennéstraße 52, 53113 Bonn

1. -22:00- Чай с плюшками + представление своей личности (45 мин.)
2. -22:45- Роль звуков в медитации. Пение гласных «а, е, и, о, у, э» в различной тональности. Наблюдение вибраций/циркуляции энергий в теле (10-15 мин. включая объяснение (в.о.))
3. -23:00- Вечный ОМ (пение 15 мин.)
4. -23:15- Випассана: Медитация Анапама (45-60 мин. в.о.)

Всем спать



Суббота:

До 13:00
Просыпаемся и где-то кушаем))

К 13:00 едим в Studio 52

1. -13:20- Пение мантры "OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA" (10-20 мин. в.о.)
2. -13:40- Йога "5 тибетцев" (45 мин.)
3. -14:25- Тантра (45-60 мин. в.о.)
4. -15:25- Обед + прогулка (макс. 90 мин.)
5. -17:00- Зачитываем и обсуждаем цитаты из книг (60 мин.)
6. -18:00- Динамическая Медитация Ошо (45-60 мин. в.о.)
7. -19:00- Полное молчание (90 мин.)
8. -20:30- Випасана Дыхание (медитация будет проходить без движения тела. будем сидеть стройно и без колебания,глаза открывать тоже низя)(45-60 мин. в.о.)
9. -21:30- Фильм + чай с плюшками (макс. 120 мин.)
10. -23:30- Медитация с поющей чашей и ОМ-вибрацией (60 мин.)
00:30
Здоровый сон.


Воскресенье:

Подьём в 9:30 и умываемся))

1. -10:00- Ошо Медитация Надабрахма (60 мин.)
2. -11:00- Завтрак + прогулка (90 мин.)
3. -12:30- Тантра (30-45 мин.)
5. -13:45- Цигун (30-45 мин.?)
6. -14:20- Обед

Ещё собрать всё и убрать надо...
В 16:45 сдаём помещение.


Вот такой вот ПРИБЛИЗИТЕЛьНЫЙ план!!!
И как немцы говорят: "Änderungen vorbehalten!")))

ОБСУЖДЕНИЕ ТУТ

Сообщение было изменено 15 января 2009 в 15:30

просьба всем участникам скинуть мне их телефоны в личку, а так же кто когда и во сколько приезжает - это важно.спасибо

Сообщение было изменено 13 января 2009 в 22:43

Очень большая просьба к всем участникам встречи,
чтобы перейти к медитации следующего уровня. которую мы будем практиковать нужна определённая подготовка.
Итак просьба:
делайте эту медитацию хотя бы по часу в день два раза в день, минимум по 40 минут.
Это важно . спасибо

Медитация на дыхание

(Медитация малого пути)


Мы сидим по возможности прямо, не напрягаясь.Теперь мы обращяем внимание на тело и стараемся быть расслабленным полностью, в каждой точке - в спине, животе, плечах,руках, шеее и голове.Наше лицо тоже не напряжено, глаза полуприкрыты, губы сомкнуты.

Мы переводим внимание на поток воздуха, входящий и выходящий у кончика носа и делаем глубокий вдох.Наше внимание удерживается на дыхании у кончика носа, или мы следим за тем. как воздух входит в наше тело и покидает его. При этом мы можем считать от одного до двадцати одного и затем сначала или же мысленно повторять : "Вдох - Выдох"

Наше дыхание абсолютно естественно. Если мы дышим учащённо - пусть будет так , если замедленно то и в этом случае всё в порядке. Мы наблюдаем за дыханием и ведём счёт.

Если ум отвлекается, уходит в сторону, то мы просто замечаем это и возвращяемся к нашему дыханию . При желании можно так же гвоорить про себя : "мысль", или "откллонился"(отклонилась") ТЕПЕРЬ МЫ НАБЛЮДАЕМ ЗА ДЫХАНИЕМ

Наши мысли приходят и уходят. играют в прошлом и будущем. Мы просто замечаем это, а наше внимание возвращяется к дыханию. Мы вдыхаем и выдыхаем, поток воздуха наполняет наше тело и затем покидает его . ПРОДОЛЖАЕМ НАБЛЮДАТЬ ЗА ДЫХАНИЕМ

Наш ум любит отвлекаться. И когда мы ловим его на этом. то просто возвращяемся в нашему дыханию : вдох - выдох ПРОДОЛЖАЕМ НАБЛЮДАТЬ ЗА ДЫХАНИЕМ

Теперь мы медленно возвращяемся, открываем глаза и воспринимаем мир вокруг нас. мы заканчиваем нашу медитацию.

Сообщение было изменено 20 января 2009 в 01:41

След.встреча планируется на конец февраля
план встречи примерно тот же, будут изменения, но не глобальные, будет введено время для обсуждения.
место проведения - скорее всего дюссельдорф
даты - с пятницы по воскресенье
кто заинтересован - вносите ваши ники сюда.
пожелания,предложения пишите пока здесь.
спасибо

Сообщение было изменено 19 января 2009 в 20:41

Я таки да...Если не форс-мажор

Marckus пишет:

---

Я таки да...Если не форс-мажор

---

форс всегда мажор - не слушай мажоров, решай сам!

Wasserfall пишет:

---

След.встреча планируется на конец февраля
план встречи примерно тот же, будут изменения, но не глобальные, будет введено время для обсуждения.
место проведения - скорее всего дюссельдорф
даты - с пятницы по воскресенье
кто заинтересован - вносите ваши ники сюда.
пожелания,предложения пишите пока здесь.
спасибо

---

Дюссель? Не надейтесь, буду

surreallife пишет:

---

форс всегда мажор - не слушай мажоров, решай сам!

---

Отставить Форс мажоры!

У меня 21 февраля день рожденья!

Marckus пишет:

---

У меня 21 февраля день рожденья!

---

так ты водолей или рыба ?
"...дорога 21..."
...21 тара...

Сообщение было изменено 19 января 2009 в 23:39

он веганец - тортов не будет!

...и вместо того, чтобы сказать "приходите, родные, все ко мне!", он лепит отмазон о форсах и мажорах