Тема: Уход за лицом (или натуральная косметика) |
Dream_of_Devil
Бывший океанец
|
|
Dream_of_Devil
Бывший океанец
|
|
chotachine
juventa
|
|
Dream_of_Devil
Бывший океанец
|
|
sumashedshayaya
Бывший океанец
|
|
chotachine
juventa
|
|
WASSABI
|
|
chotachine
juventa
|
|
chotachine
juventa
|
Для жирной кожи с угревыми высыпаниями показаны ванные с цветов лаванды, ромашки, зверобоя (каждой травы по 25г), липового цветения, мяты, чебреца (по 50г на ванную); сосновые почки и корень лопуха (в одинаковом количестве). Они имеют бактерицидное воздействие, уменьшают воспалительные процессы, делают кожу гладенькой.
Эффективны так же ванные с другими травами: розой, шиповником, чередой, мальвой, жасмином, чаем, подорожником, валерьянкой, фиалкой, корками цитрусовых и т.д.
|
|
|
24 Марта 2009 14:43 |
|
|
chotachine
juventa
|
Во время приёма ванны можно делать лёгкую гимнастику: сгибать и разгибать пальцы кистей и стоп, вращать в разные стороны суставы запястья, голеностопные и коленные суставы.
Гимнастика в ванной.
1. Возьмитесь руками за край ванной. Поднимите вверх вытянутые ноги. Медленно сгибайте в коленном суставе вначале правую ногу, выпрямляйте ее,тоже самое-левой ногой.
2. Сядьте в ванную,ноги выпрямите.Двумя руками возьмитесь за край ванны.Подтянитесь до края левой рукой,правой отталкивайтесь от нее. Перевернитесь на другую сторону,сделайте те же движения.
3. Взявшись за концы полотенца, которым Вы обвязали голову,подтягивайте их вперед,одновременно выгибая голову назад(это упражнение полезно для шеи).
4. Поднимите ногу, выпрямленную в колене, подтяните её к туловищу двумя руками.
5. Сидя в ванной, поднимите руки вверх, сгибайтесь и разгибайтесь (упражнение для живота и талии).
6. Возьмитесь двумя руками за край ванной, ногами упритесь в дно. Поднимитесь, опираясь на руки.
Каждое упражнение выполнять три раза, потом по шесть раз. Делайте такую гимнастику в ванной 1-2 раза в неделю на протяжении трёх месяцев.
Можно дополнить этот комплекс такими упражнениями:
1. Зажмите между ступнями мочалку или губку и пытайтесь медленно поднять вытянутые ноги как можно выше. Достигнув максимума, считайте до трёх. Делать 10 раз (упражнение подходит для бёдер и живота).
2. Сидя в ванной, заведите правую руку через голову за спину ка можно дальше, очерчивая ею большие круги. Повторяют упражнение 10 раз.
Проделайте то же самое левой рукой (для груди и плечей).
3. Поднимите голову вверх, руки сложите перед грудью, локти - горизонтально на уровне груди. Соедините вместе кончики пальцев. Прижмите крепко ладошки одну к другой, и держите так 10 секунд.
Расслабьтесь.
|
|
|
24 Марта 2009 14:44 |
|
|
chotachine
juventa
|
если на коже появилось раздражение, она начинает чесатся, становится шершавой и сухой, помогут различные маски, которые нужно наносила на кожу через день, через два:
1. молоко или сливки смешайте с равным количеством меда. Применяйте при вялой, сухой, желтоватой коже. Эта маска смягчает и слегка отбеливает кожу.....
2. смешать 2 столовые ложки сметаны и 1 чайную ложку растертой зелени петрушки. Наложить на лицо на 15-20 минут и смыть холодной водой. Эта маска делает упругой кожу, слегка отбеливает ее.....
3. 1 яичный желток разотрите с 1/2 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой глицерина. Нанесите на шею и лицо на 20 мин, смойте водой и нанесите крем для лица. Разглаживает морщинки....
Сообщение было изменено 24 марта 2009 в 14:55
|
|
|
24 Марта 2009 14:51 |
|
|
Dream_of_Devil
Бывший океанец
|
|
sumashedshayaya
Бывший океанец
|
|
chotachine
juventa
|
|
chotachine
juventa
|
Не нужно забывать про волосы.
Кочевники Казахстана наносили на голову кумыс, держали его около 30 минут и смывали горячей водой перед каждым мытьем головы. Здесь нужно набраться терпением, если кочующие женщины разжигали костер и нагревали воду, то нам нужно просто открутить кран с горячей водой, а кумыс заменить кефиром 3,2 % жирности. Хотя многие считают, что они не смывали кумыс, а так и ходили с ним на голове, используя эту маску вместо шампуня.
А) Кефир нанести на волосы, подержать 20-30 минут и смыть горячей водой, промыть шампунем и ополоснуть в отварах трав - крапива, ромашка, череда, душица - делая при этом массаж головы.
Кстати, еще 1 рецепт ополаскивания.
В) Чтобы волосы не секлись, 1 столовую ложку смеси трав одуванчика (цветы и листья), шалфея и подорожника, взятых в равных частях, залейте стаканом кипящей воды и на два часа оставьте настаиваться. Ополаскивайте волосы этим раствором после мытья.
6. И конечно же губки не оставим без внимания. На ночь смазать их маслом (оливковым или подсолнечным) или медом. Оставить до утра, утром смыть, что не впиталось.
|
|
|
24 Марта 2009 15:02 |
|
|
Dream_of_Devil
Бывший океанец
|
|
kljukva
juventa
|
|
WASSABI
|
|