и так по теме дёшего и сердито
выставляем тут блюда и рецепты
главное условие: цена порции (без затрат на воду и электроэнергию) макс. 50 центов.

вем известная овсяная каша. Пол кило хлопьев стоят 25 центов. Их на плите с молоком и сахаром, можно добавить киви.

макароны с песто (ту обяснять нечего)

Рис с спинатом (замороженым), одна проблема: разделить блок шпината на несколько частей не размораживая

Lohmataja пишет:

---

Рис с спинатом (замороженым), одна проблема: разделить блок шпината на несколько частей не размораживая

---

если только купить более дорогой, мелкими кусочками замороженный. но, наверно, уже не сильно вариант и студенческий? (по цене?)

Lejla пишет:

---

если только купить более дорогой, мелкими кусочками замороженный. но, наверно, уже не сильно вариант и студенческий? (по цене?)

---

разница обычно до 2 евра
пока всё мучаюсь распиливанием

- вареный рис
потушить с:
- красный сладкий перец
- лук
- томат


салат:
- клубника
- мак
- памело
- альф-альфа

другой вариант, бутерброд:
- авокадо
- сок половины лимона
- черный перец грубого помола
+ хлебец

special_k пишет:

---

- вареный рис
потушить с:
- красный сладкий перец
- лук
- томат


салат:
- клубника
- мак
- памело
- альф-альфа

другой вариант, бутерброд:
- авокадо
- сок половины лимона
- черный перец грубого помола
+ хлебец

---

Аппетитно, но не сытно!
Катерина, давай исчо! И с колбасой!

ananan пишет:

---

Аппетитно, но не сытно!
Катерина, давай исчо! И с колбасой!

---

колбасу можно рядом нарезанную положить, раз уж на то пошло (:

что касается сытности: в первом варианте этот вопрос решает рис, во втором - заправка (она может варьировать от оливкового масла до сливок или домашнего(!) майонеза. я, к примеру, чаще взбиваю желток с соком лайма или фруктовым уксусом) по настроению, в зависимости от желания острого/кислого/сладкого. в последнем варианте авокадо и хлебцы, кот. могут быть заменены на гренки, прекрасно утоляют голод.

вообще, не имею привычки готовить на пустой желудок, если голодная, то просто съедаю яйцо вкрутую, запивая сладким чаем. понятия не имею, откуда это пошло, но работает.