давайте будем собирать тут самые самые диеты.. кто первый??

cooldew4onka пишет:

---

У меня есть одна но такую никто держать не захочет!
У меня подруга на ней сидела и выдержала ,зато я и дня не продержалась!

---

ждёмс

Eiweiss-Diät (может кто уже слыхал подобное)

Диэта на дней 9 но можно по настроению и сокрошять... смотря на сколько хочеш похудеть...
я с этой диэтой потеряла 25 кг

нужно пить каждый день 1,5 литра кефира или Buttermilch ну и к этому как минимум столько-же воды или не сладкого чая (кофье можно тоже пить но желательно не больше чем кружку в день)

1. день: 5 варёных корточек, размером чють больше яица
2. день: 5 варёных яиц
3. день: 400г сухофруктов (уже день раньше залить горячей водой и оставит наноч расквасится)
4. день: 500г Творога (можно и например Erdbeerquark но только чтоб мало жыро внём было)
5. день: 2 банки сметаны (я сметану не люблю, вместо этого делала ешё день с творогом)
6. день: 500г Hünerbrust без шкуры (можно и замариновать и на гриль например)
7. день: 500г рыбы (я биру восновном гатовую капчёную филэ)
8. день: свежые фрукты (желательно не бананы или виноград)
9. день: только воду/чай кушать ничего

Angela4ka пишет:

---

Eiweiss-Diät (может кто уже слыхал подобное)

Диэта на дней 9 но можно по настроению и сокрошять... смотря на сколько хочеш похудеть...
я с этой диэтой потеряла 25 кг

нужно пить каждый день 1,5 литра кефира или Buttermilch ну и к этому как минимум столько-же воды или не сладкого чая (кофье можно тоже пить но желательно не больше чем кружку в день)

1. день: 5 варёных корточек, размером чють больше яица
2. день: 5 варёных яиц
3. день: 400г сухофруктов (уже день раньше залить горячей водой и ...

---

ой мне это не подойдёт да как то и не верю что от этого похудеть можно всё жирное кварк, сметана, правда что в не большом количестве хмм в общем не для меня

enelte19 пишет:

---

ой мне это не подойдёт да как то и не верю что от этого похудеть можно всё жирное кварк, сметана, правда что в не большом количестве хмм в общем не для меня

---

конечнничего сказать ен могу протев... но если так подумать все диэты восновном под один вкус человека...

мне например тоже месяц после диэты надух ненужен кефир...

но в начяльной фазье когда я впервые делала эту диэту... я за эти 9 дней збросила 8 кг набрала после этого 1 так что я думаю даже за 1,5 недели похудеть на 7 кг это давольно таки быстро....

но эту диэту можно всего.-лиш делать один рас в месяц...

Angela4ka пишет:

---

конечнничего сказать ен могу протев... но если так подумать все диэты восновном под один вкус человека...

мне например тоже месяц после диэты надух ненужен кефир...

но в начяльной фазье когда я впервые делала эту диэту... я за эти 9 дней збросила 8 кг набрала после этого 1 так что я думаю даже за 1,5 недели похудеть на 7 кг это давольно таки быстро....

но эту диэту можно всего.-лиш делать один рас в месяц...

---

я чесно говоря не предпочитаю какие либо диэты потому что возможно ты сбросишь сколько тебе надо через месяца 3 но потом ещё больше наберёшь за 3 недели это я уже не раз слышала это изза не правильного питания , я предпочитаю есть нормально не после 18.00 и заниматься спортом тоесть больше двигаться потеть и так далее это может не сразу помагает как диеты за 2 недели но зато безвозвратно и для здоровья хорошо и кожа потом не висит после похудения в общем я навела много приличных причин по которым я выбрала такой способ

девчонки! Скажите как похудеть, но при этом не бросая употребление алкоголя!

Супер диета))))

fragariaVesca пишет:

---

и как часто ты его употребляеш???

---

раз, а то и два в неделю

fragariaVesca пишет:

---

не трави себя! бросай пока печень не осела

---

нет пока что такова желания

Amourrr пишет:
--------------------------------------------------------------------------------
девчонки! Скажите как похудеть, но при этом не бросая употребление алкоголя!:ь( :ь( :ь(
--------------------------------------------------------------------------------
кремлевская диета-можно и есть и пить!

fragariaVesca пишет:

---

вот когда шелание появится будет уше очень позно!

---

каждому своё

enelte19 пишет:

---

я чесно говоря не предпочитаю какие либо диэты потому что возможно ты сбросишь сколько тебе надо через месяца 3 но потом ещё больше наберёшь за 3 недели это я уже не раз слышала это изза не правильного питания , я предпочитаю есть нормально не после 18.00 и заниматься спортом тоесть больше двигаться потеть и так далее это может не сразу помагает как диеты за 2 недели но зато безвозвратно и для здоровья хорошо и кожа потом не висит после похудения в общем я навела много приличных причин по которым я выбрала ...

---

я тоже раньше пыталась похудеть с этим способом... по начялу я теряла около 1,5 килограма за неделю... но всётаки как потом выходные начинаются и постоянно на какие-то дни рождения свадбы итд. всё это теряетсай сново...
а вот с моей диэтой я потеряла 25 кг и уже как год не набираю веса после этого... да и если наберу килограм 2 три, то неделйки 2 поже их сново нет...

ДИЕТА АНГЕЛА

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

Диета для талии

Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.

Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.

Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.

Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г гороха, запеченные помидоры;
б) 75 г любого холодного мяса, большая порция смешанного салата;
в) 125 г свиной отбивной, приготовленной на гриле, большая порция смешанного салата.

Упражнения: Лучше всего вам помогут танцы, особенно хорош твист. Кроме того, рекомендую вам следующее упражнение. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки положите на затылок. Из этого положения наклонитесь вперед, сильно повернув туловище в сторону, и коснитесь правым локтем левого колена. Выпрямитесь и опять наклонитесь, коснувшись левым локтем правого колена. Повторите упражнение 10 раз.

Amourrr пишет:

---

девчонки! Скажите как похудеть, но при этом не бросая употребление алкоголя!:ь( :ь( :ь(

---

ооо, узнаю сестрёнкуууу по постам:0 :0

enelte19 пишет:

---

ДИЕТА АНГЕЛА

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без ...

---

о как мне знакома эта диета. я её делала 4 раза. каждый раз паузу по 2 недели, после этой диеты тошнит от запаха кофе или от слова ветчина, а также варённые яйца. но с этой диетой я сбросила с 77 кг на 62, за продолжительное время набрала до 72. потом решила за себя взятся (к тому времени имела всё ещё не малые 68 кг), но ужастная диета пугала меня тошнотой. пошла в аптеку, купила пробную пачку формолайн л 112. результат понравился, а скоро свадьба на носу.с 68 снова на 62. перед свадьбой решила прекратить с таблетками и завести живой животик! короче после беременности и кормления снова займусь фигурой, а пока здоровье ребёнка дороже талии!!!

inna_kiska пишет:

---

о как мне знакома эта диета. я её делала 4 раза. каждый раз паузу по 2 недели, после этой диеты тошнит от запаха кофе или от слова ветчина, а также варённые яйца. но с этой диетой я сбросила с 77 кг на 62, за продолжительное время набрала до 72. потом решила за себя взятся (к тому времени имела всё ещё не малые 68 кг), но ужастная диета пугала меня тошнотой. пошла в аптеку, купила пробную пачку формолайн л 112. результат понравился, а скоро свадьба на носу.с 68 снова на 62. перед свадьбой решила прекратить ...

---

ты ела всё что хотела и когда хотела, пила таблетки формоайн и збрасывала при этом вес??

inna_kiska пишет:

---

о как мне знакома эта диета. я её делала 4 раза. каждый раз паузу по 2 недели, после этой диеты тошнит от запаха кофе или от слова ветчина, а также варённые яйца. но с этой диетой я сбросила с 77 кг на 62, за продолжительное время набрала до 72. потом решила за себя взятся (к тому времени имела всё ещё не малые 68 кг), но ужастная диета пугала меня тошнотой. пошла в аптеку, купила пробную пачку формолайн л 112. результат понравился, а скоро свадьба на носу.с 68 снова на 62. перед свадьбой решила прекратить ...

---

а сколько они стоят и сколько нужно их пить?

вот сейчас сижу на Долинской диете, посмотрим чем всё закончится.. уже 3 день..