Народности, кто какие прибабахи для саун знает?
Мёдом там мазаться или солевой пилинг?
Поселитесь мудростью

Соль и мёд.
Для начала разогреваемся 5 минут в сухой сауне и открываем поры, затем идём в римскую баню на натираемся там солью, поверх соли мажем мёд (на ранки и чувствительную кожу лучше соль не наносить), ждём минут 10 и смываем тёпленькой водичкой.

Ещё мне нравится когда в сауне подают к Aufguss подходящие фрукты. К апельсиновому- апельсины, к вишнёвому-вишни....

KO3A пишет:

---

Соль и мёд.
Для начала разогреваемся 5 минут в сухой сауне и открываем поры, затем идём в римскую баню на натираемся там солью, поверх соли мажем мёд (на ранки и чувствительную кожу лучше соль не наносить), ждём минут 10 и смываем тёпленькой водичкой.

Ещё мне нравится когда в сауне подают к Ауфгусс подходящие фрукты. К апельсиновому- апельсины, к вишнёвому-вишни....

---

прям в сауне? �
В Агриппе фрукты подают после фруктового ауфгуса.
А ещё, иногда, в зависимости от того, кто делает, дают ментоловое масло протереть грудную клетку, классно в качестве ингаляции

Fjudjin пишет:

---

прям в сауне? �
В Агриппе фрукты подают после фруктового ауфгуса.
А ещё, иногда, в зависимости от того, кто делает, дают ментоловое масло протереть грудную клетку, классно в качестве ингаляции

---

Да-да! Пью мартини не выходя из бассейна (c)
однажды с подругой пошли сауну. По расписанию должны были быть "мёд и соль". На саму церемонию мы опоздали. Мне было очень обидно. Зато сотрудники сауны забыли на улице лоток с маленькими стаканчиками, где по моему мнению, должны были быть соль и мёд.
Тут я и подумала: "не попала на ауфгусс- хоть мёда нахаляву нажрусь" Схватила стаканчик с мёдом и хлебнула...Это было то самое эвкалиптовое масло...

KO3A пишет:

---

Соль и мёд.
Для начала разогреваемся 5 минут в сухой сауне и открываем поры, затем идём в римскую баню на натираемся там солью, поверх соли мажем мёд (на ранки и чувствительную кожу лучше соль не наносить), ждём минут 10 и смываем тёпленькой водичкой.

Ещё мне нравится когда в сауне подают к Ауфгусс подходящие фрукты. К апельсиновому- апельсины, к вишнёвому-вишни....

---

всё не так...
разогрев минут 5-7 мин при 90-96C° потом не охлождаясь смесь мёд с морской солью и наносим на ранки и свеже побритые места не наносить и в таком виде опять в сауну таже темпиратура есё мин 10 после
дать всему этому впитатса мин 10 прохладитса а потом ужи в душ