около недели назад после прыжков с высоты, начал чувствовать боль в тазобедренном суставе(там где нога к бедру крепиться). раньше болело, но после того, как сустав хрустнит боль уходила, а после вчераних занятий спортом боль вообще не прекращается... тоесть когда сижу ничего не чувствую, но стоит встать и походить, как сустав начинает болеть... внутри хрустит, но боль не уходит... посоветуйте может какие то упражнения... к врачу не охота идти..
спасибо

nekto_ пишет:

---

около недели назад после прыжков с высоты, начал чувствовать боль в тазобедренном суставе(там где нога к бедру крепиться). раньше болело, но после того, как сустав хрустнит боль уходила, а после вчераних занятий спортом боль вообще не прекращается... тоесть когда сижу ничего не чувствую, но стоит встать и походить, как сустав начинает болеть... внутри хрустит, но боль не уходит... посоветуйте может какие то упражнения... к врачу не охота идти..
спасибо

---

а травма возможна? прыгал на ногу усиленно? если травма, то упражнения вредны и дополнительная нагрузка тоже.

Uranus пишет:

---

а травма возможна? прыгал на ногу усиленно? если травма, то упражнения вредны и дополнительная нагрузка тоже.

---

уже вроде меньше болит... прыгал на обе ноги с высоты, но болит только сустав правой ноги

nekto_ пишет:

---

уже вроде меньше болит... прыгал на обе ноги с высоты, но болит только сустав правой ноги

---

обязательно нужно сделать рентген, если продолжает болеть. упражнения не помогут, а только ухудшат.

Uranus пишет:

---

обязательно нужно сделать рентген, если продолжает болеть. упражнения не помогут, а только ухудшат.

---

смотря, как болит.
если я правильно поняла, то болело уже до травмы,
тогда уж лучше МРТ делать, а не рентген!